ふらふら

国立感染症研究所感染症情報センターによると、ここ最近のインフルエンザの患者報告数が、最も流行が速かった昨シーズンに次ぐペースだとのことです。

そこで予防法としていくつかあげてみます。

■人ごみを避ける
ラッシュアワーに電車通勤・通学する人には難しいですが・・・。

■加湿器を使う
インフルエンザウイルスは湿度に弱いので、適切な湿度を保つこと。

■帰宅後にうがい・手洗いをする
うがいはのどの乾燥を、手洗いは接触による感染を防ぎます。

■マスクをつける
人から感染「する」のを防ぐだけでなく、人に感染「させない」ためにも有効。
昨日紹介した、ダチョウ由来のマスクがいいかもしれませんね。

■十分な栄養と休息をとる
体の抵抗力を高めれば、インフルエンザウイルスに感染しにくくなります。

流行に敏感な人でも、インフルエンザの流行には乗らないようにしましょう（笑）


インフルエンザ患者急増、昨年に次ぐペース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20081202-00000001-cbn-soci